Rugbrace

McDavid rugbrace

Een rugblessure kan snel ontstaan. Het dragen van een beugel of een rugbrace kan je enorm helpen bij het herstellen van een rugblessure. Hoewel het pijn verlicht, helpt het ook om je rugspieren te stabiliseren, wat het herstel versnelt. Meestal kan het dragen van een rugbrace de spieren rond een gewricht verzwakken, maar voor rugbeugels werkt dit anders. Het dragen van een rugbrace voor een langere periode verzwakt echter ook je spieren, niet dragen en niet bewegen vanwege pijn doet dat ook. Dit betekent dat rugbeugels altijd kunnen worden gedragen om rugpijn en blessures te verminderen.

Een Rug brace tijdens het sporten

Ondersteuning van de onderrug is essentieel tijdens veel soorten sporten. Springen en rennen kan zware gevolgen hebben voor de botten en spieren in de onderrug. Ook draaien en vallen kan de onderrug in onhandige vormen en posities doen bewegen waardoor hij vatbaar is voor ernstig letsel. Om schade te voorkomen of te verminderen, is het dragen van een goede rugondersteuning tijdens het sporten nooit een slecht idee. Ook is het essentieel om andere gewrichten te beschermen met goede knie- of enkelsteun om veilig te sporten.